これから身長を伸ばしていく方法はあるの?

これから身長を伸ばしていくのはどのような方法があるのでしょうか?

■これから身長を伸ばす方法

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■たくさん食べるということ

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■ストレッチをするということ

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目線は天井にむけたまま首の辺りが心地よいと感じる場所で10秒間キープします。
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この時に息を吸いながら、背骨を曲げていきます。股関節の辺りが心地よいと感じる場所で10秒間キープしていく事も、成長です。
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両手を組み後ろへ伸ばします。

■サプリメントを飲むということ

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■身長を伸ばすために効果があることをする

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