高校3年生 もう身長は伸びない?なんとか伸ばす方法

高校3年生になりました。
身長としては一般的には完成するような
年齢にはなりますが、まだ納得できるような
身長に達していません。
なんとかして身長を伸ばす方法はないでしょうか?

このように身長で悩む人は多くいます。
特にまだ自分が小さいうちであれば
その後に伸びる要素というものが出てきますが
高校3年生になってくると本当に難しく
なってきます。

また今までの生活習慣もここまでくると
急に変えるというのも難しいですよね。

食生活を変えるといっても作っている
料理を突然変える、パターンを変える
なんて現実的でなければ時間も
ないというわけです。
とにかく残り時間、できることをする

高校3年生となると、そこから大幅に
伸ばすということは難しいかもしれません。

ですが、実際に高校3年生で身長が
完全に止まるかというとそういうわけでもなく、
そこから数cm伸びるということは十分あり得ます。

大人になっても伸び続ける人はいますからね。

今できることとしてはこんなことになります。

■とにかく睡眠時間はしっかりと確保する。

睡眠時間が少なければその分身長を
伸ばすチャンスを失います。
寝ているときに伸びていくものになるため
夜更かしが多い人は注意です。
しっかりと良い睡眠をとれば伸びる可能性は
高まっていきます。

■正しい姿勢を心がけるようにする

姿勢が悪いと骨が曲がってしまい、
身長も低くなってしまいます。

猫背やO脚を治すだけでも身長は
若干は伸びるものです。
ただし、これは本来の身長に戻すというもので
あり、身長自体が伸びているものではありません。
大人になってからでも姿勢矯正はできますので
焦ることはないでしょう。

■サプリメントを試してみる

このサイトではサプリメントの使用を
おすすめしていますが高校3年生に
なってくるとギリギリ勝負として
使えるものとしては
「プラステンアップ」になってくるでしょう。

プラステンアップは中高生専用ということで
開発されているということもあり、
高校生であってもまだ伸ばせる可能性が
あります。

あくまで可能性であり、絶対に飲んだからと
いってどんどん伸びるような成分が入っている
わけではありません。

日常の栄養分にプラスして、身長を伸ばすための
栄養素を整えていくというものであり、本来であれば
長期戦で頑張るもので、慌てて飲んで伸びると
いうものではありません。

それでもこうしたサプリメントを飲むことによって
最終身長が少しでも伸びてくれるのであれば
試してみてもいいのではないでしょうか。

プラステンアップ 公式はこちら

なかなか年齢が上がっていくにしたがって
身長を伸ばすのは厳しくなっていくという
ところはあります。
でも、諦めてしまってはそこで終わりです。
伸ばせるようにできることはしていきましょう。

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