身長を伸ばすなら早めの対策が必要

身長を伸ばしたい、子どもの身長を
伸ばしてあげたいというように
考えているのであれば、早めに
対策をしておいた方がいいです。

身長を伸ばせる時期というのは
決まっています。

一生伸び続けるものではない、
それは誰もがわかっていますが
基本的には成長期の間に伸ばすということを
伸ばしてしまうと後は結構厳しいものに
なってしまいます。

骨端線が閉じると医学的には伸びないと
される説も有力になっています。

大人になってから後悔しても
もう遅いということになるんですね。

なかなかそのことに気づかない人も
多いのではと思います。

だからこそ、親として子どもの身長、
成長の度合いをしっかりと見てあげることが
必要とされているのではないでしょうか。

身長が平均よりもかなり低いと考えられる
ようなことがあれば早めに対策をうっておく
べきです。

早めにできることといっても
基本的には食生活の改善かサプリメントの
利用。

そして夜更かしのしないような注意と
いうことになってきますね。

夜中までスマホをやっている、
パソコンをやっているなんて
成長のことを考えると論外なんです。

夜の眠っている時間に成長ホルモンは
促進されていきます。

時間にすると夜22時~2時の間が
一番成長ホルモンが出ているというような
話もあります。

この時間にスマホを見ていれば
自らチャンスを潰しているようなことに
なってしまいますからね。

伸ばせる時期を有効に使えるように
しっかりと見ていくようにしましょう。

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