水泳をやめてから1年に7〜8センチ伸びるようになった?

身長を伸ばすのにいい方法ありますか?

中2で165センチです。
中学卒業するまでに175くらい欲しいです。
2歳から12歳まで水泳をやっており、
結構ガチガチです。
12歳の時は140センチでした。
水泳をやめてから1年に7〜8センチ伸びるようになりました。これは関係あるのでしょうか?
それと、外部ユースでサッカーをしているので
筋肉は落ちないです。

第二次性徴期に身長が大きく伸びる思春期スパートがありますが、男性の場合、一般に思春期スパートの2年間で15~20cmほど伸び、その後3~4年間に数センチ伸びて止まります。早熟タイプはこの思春期スパートが小5~小6の2年間となり、標準タイプは中1~中2の2年間となり、晩熟タイプは高校生の時にやってきます。

女性はこの時期が男性より1年半~2年ほど早く、小5~小6の頃にやってきて小6あたりでは男性の平均値より高くなりますが、男性に比べると思春期スパートの期間は短めで、身長の伸びるペースも小さめです。

大人で男性と女性との間で平均身長で13cmほど差があるのは、この第二次性徴期の訪れる時期が女性の方が1年半~2年ほど早く、身長の伸びが止まる時期もそれに比例して女性の方が2年ほど早いからです。

男性の早熟タイプは普通の女性と同じくらいの時期に思春期スパートを経験し、中学時代は少ししか伸びず、高校に入る頃には伸びが止まってしまいますが、逆に晩熟タイプでは中3以降に思春期スパートを経験し、身長の伸びが止まるのも成人して以降になります。

質問者様が水泳をやめてから身長が大きく伸びたというのは、たまたま水泳をやめた時期と思春期スパートを迎えた時期と重なっただけで、無関係です。むしろ、水泳は身長の伸びに適したスポーツです。

上記は質問掲示板でのQ&Aのやりとりになります。
必ずしも正しい情報とは限りませんので参考ということで
見てみてください。

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